Quante tipologie di allenamento Piramidale conosci?

Tra mare e monti, ci hai messo l'allenamento?

Siamo proprio certi che la donna abbia limiti sportivi ogni 28 giorni?

Come è ben noto, il Body Building (italianizzato Culturismo), è una pratica sportiva non riconosciuta come sport olimpionico e...

Fenomeni da baraccone o portatori di nuove verità?

Hai perso chili ed hai timore di riprenderli? Ecco un suggerimento su come comportarti...

Il più amletico dei dubbi, finalmente svelato!

Che connessione sussiste tra due importanti ghiandole e questo insolito acronimo?

Lo sviluppo ipertrofico del polpaccio è tutt’oggi fonte di notevoli dubbi a riguardo. Come e quanto è possibile svilupparlo?

Cosa sono realmente e quanto efficaci sono nella pratica sportiva? Guida dettagliata alla bufala del secolo.

Ecco un piatto "caldo" per un momento bollente! Solo scienza o semplice provocazione?

La mia "comparison" dell'ultimo Mr.Olympia...Siamo proprio sicuri che ci sia un vincitore?

Come agire in questi casi? Il parere dell'esperto....

E secondo voi qual'è l'animale più forte del mondo? Chi ha questo primato? Elefanti, tori, squali o creature giurassiche?

Chi elogia ancora il culturismo natural? E perchè il doping è così esteso in questo sport?

Correva il Natale 2019 ed io cominciavo la mia avventura fitness con Novella2000!

Un esame fondamentale: ma quali valori possono alterarsi in chi si allena?

I rischi di un eccessivo allenamento, su Novella2000.

Era il tempo del post-lockdown...ma allenarsi all'aria aperta fa sempre bene! I miei suggerimenti su Novella2000, con la bella Francesca!

Essere o Non-Essere, chi viene prima?