Quante tipologie di allenamento Piramidale conosci?

Tra mare e monti, ci hai messo l'allenamento?

Siamo proprio certi che la donna abbia limiti sportivi ogni 28 giorni?

Fenomeni da baraccone o portatori di nuove verità?

Hai perso chili ed hai timore di riprenderli? Ecco un suggerimento su come comportarti...

Il più amletico dei dubbi, finalmente svelato!

Che connessione sussiste tra due importanti ghiandole e questo insolito acronimo?

Cosa sono realmente e quanto efficaci sono nella pratica sportiva? Guida dettagliata alla bufala del secolo.

Come agire in questi casi? Il parere dell'esperto....

Le ultime scoperte in campo scientifico...strizzando l'occhio alla palestra.

Correva il Natale 2019 ed io cominciavo la mia avventura fitness con Novella2000!

Quali motivi e necessità recondite ci spingono a frequentare un centro fitness? Proviamo a capirlo con lo Psicologo, il Dott.Danilo Rizzi.

I rischi di un eccessivo allenamento, su Novella2000.

Era il tempo del post-lockdown...ma allenarsi all'aria aperta fa sempre bene! I miei suggerimenti su Novella2000, con la bella Francesca!

Suggerimenti per un allenamento salutare, in estate e in inverno.

La palestra come cura? Solo su Novella2000.

Anche il più comune approccio posturale richiede una specifica cronologia...

Con questo video, la schiena non sarà mai più un problema!

Il punto sugli integratori...su Novella2000

Un altro interessante video: addome+fianchi+glutei...Utile per Lui e per Lei!