Hai perso chili ed hai timore di riprenderli? Ecco un suggerimento su come comportarti...

Il più amletico dei dubbi, finalmente svelato!

Che connessione sussiste tra due importanti ghiandole e questo insolito acronimo?

Lo sviluppo ipertrofico del polpaccio è tutt’oggi fonte di notevoli dubbi a riguardo. Come e quanto è possibile svilupparlo?

Cosa sono realmente e quanto efficaci sono nella pratica sportiva? Guida dettagliata alla bufala del secolo.

Ecco un piatto "caldo" per un momento bollente! Solo scienza o semplice provocazione?

Come agire in questi casi? Il parere dell'esperto....

E secondo voi qual'è l'animale più forte del mondo? Chi ha questo primato? Elefanti, tori, squali o creature giurassiche?

Le ultime scoperte in campo scientifico...strizzando l'occhio alla palestra.

Chi elogia ancora il culturismo natural? E perchè il doping è così esteso in questo sport?

Correva il Natale 2019 ed io cominciavo la mia avventura fitness con Novella2000!

Quali motivi e necessità recondite ci spingono a frequentare un centro fitness? Proviamo a capirlo con lo Psicologo, il Dott.Danilo Rizzi.

Un esame fondamentale: ma quali valori possono alterarsi in chi si allena?

I rischi di un eccessivo allenamento, su Novella2000.

Suggerimenti per un allenamento salutare, in estate e in inverno.

Quando e quale sport consigliare a giovani e giovanissimi?

La palestra come cura? Solo su Novella2000.

Con questo video, la schiena non sarà mai più un problema!

Il punto sugli integratori...su Novella2000

Cibo, cibo, cibo...Quanto mangiamo! Ma siamo sicuri che la nostra alimentazione sia davvero così salubre?