Attenzione a chi scegliete per il vostro allenamento!

Un breve allenamento, semplice ma intenso, per chi rimane a casa.

Continua la mia rubrica fitness su Novella2000.

Cibo, cibo, cibo...Quanto mangiamo! Ma siamo sicuri che la nostra alimentazione sia davvero così salubre?

Suggerimenti preziosi "al femminile", per glutei sodi e tonici!

Quarantena?Smart Working? Oppure semplice impossibilità ad allenarsi in palestra? Nessun problema,ecco come fare...

Aria di clausura da coronavirus? Ho io la soluzione!

Il movimento...questo strano perchè.

Ecco una serie di esercizi per lenire le dolenzie rachidiane...Sulla mia rubrica fitness di Novella2000.

Che correlazione sussiste tra muscoli e polmoni? E durante l'allenamento?

Che tipo di pratica sportiva va suggerita a giovanissimi e teenager? Scopriamolo assieme....

Ecco un articolo della mia rubrica personale di fitness su Novella2000...Buona lettura!

Erano i tempi di Schwarzy &co., culturisti pionieri di quello che sarebbe divenuto l'attuale body building.

Sicuro di saperne tanto sul tuo Personal Trainer? In base a quale criterio hai optato per un professionista? Proviamo a capirci qualcosa...