Hai perso chili ed hai timore di riprenderli? Ecco un suggerimento su come comportarti...

Correva il Natale 2019 ed io cominciavo la mia avventura fitness con Novella2000!

Quali motivi e necessità recondite ci spingono a frequentare un centro fitness? Proviamo a capirlo con lo Psicologo, il Dott.Danilo Rizzi.

I rischi di un eccessivo allenamento, su Novella2000.

Suggerimenti per un allenamento salutare, in estate e in inverno.

Quando e quale sport consigliare a giovani e giovanissimi?

Con questo video, la schiena non sarà mai più un problema!

Il punto sugli integratori...su Novella2000

Un altro interessante video: addome+fianchi+glutei...Utile per Lui e per Lei!

Continua la mia rubrica fitness su Novella2000.

Cibo, cibo, cibo...Quanto mangiamo! Ma siamo sicuri che la nostra alimentazione sia davvero così salubre?

Suggerimenti preziosi "al femminile", per glutei sodi e tonici!

Quarantena?Smart Working? Oppure semplice impossibilità ad allenarsi in palestra? Nessun problema,ecco come fare...

Aria di clausura da coronavirus? Ho io la soluzione!

Ecco un articolo della mia rubrica personale di fitness su Novella2000...Buona lettura!